Setiap hari kita
dihadapkan dengan : polusi, radiasi, jutaan virus, bakteri, jamur serta
racun lainnya, yang siap menyerang kita dan menimbulkan beragam-ragam
penyakit.
Menjaga
kekebalan tubuh merupakan suatu pertahanan terbaik. System kekebalan
tubuh adalah merupakan suatu system yang terdiri dari sel-sel darah dan
kelenjar yang complex, untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai
factor penyakit seperti yang tertera di atas yang dengan nyamannnya
tinggal dan berkembang biak di dalam tubuh kita.
Seringkali
kita sangat menyepelekan factor-faktor penyakit tersebut dan baru
menyadari setelah kita terserang penyakit, dan kadang tindakan
pengobatan sudah sangat terlambat.
Faktor-faktor
yang sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita menurun dan sangat
rentan terhadap berbagai serangan penyakit adalah:
1. Pola hidup tidak benar.
Istirahat tidak cukup dan olah raga yang tidak teratur.
2. Pola makan yang tidak sehat.
(Makanan-makanan cepat saji yang tidak mencukupi nutrisi yang kita butuhkan).
3. Lingkungan yang tidak sehat (polusi dan radiasi).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar